.مردی ۳۸ ساله بارها در نیمهشب تلاش میکند همسرش را مجبور به برقراری رابطه جنسی کند. زنی متاهل در اواسط دهه ۲۰ زندگی در میانه شب دست به خودارضایی میزند. این دو نفر در یک چیز مشترکند؛ وقتی صبح از خواب بیدار میشوند، هیچ کدام از این اتفاقات را به یاد نمیآورند.این افراد و آدمهای مشابه پس از اینکه متوجه رفتار ناخودآگاه خود میشوند، از آن خجالت میکشند و ممکن است از برقراری رابطههای عادی نیز اجتناب کنند.اینها مثالهایی بودند از یک اختلال به نام «سکسسومنیا» یا «رابطه جنسی در خواب» (Sexsomnia) که بخشی از خانواده اختلالات خواب یا «خوابپریشی» محسوب میشوند. این اختلالات شامل راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، خوردن در خواب و وحشت در خواب میشود.دکتر کارلوس شنک، پروفسور و روانپزشک ارشد در دانشگاه مینهسوتا، در این باره میگوید: «در حالی که ممکن است به نظر برسد مردم در حال انجام عملی چیزهایی هستند که در خواب میبینند، اما این رفتار زمانی رخ میدهند که مغز در حالت هشیاری قرار ندارد.»آقای شنک که دههها مشغول مطالعه بر این نوع اختلالات خواب بوده است میگوید: «آنها اغلب در آهستهترین و عمیقترین مرحله خواب یعنی مرحله 'خواب امواج آهسته دلتا' رخ میدهند. این به مانند زنگ هشداری است که در سیستم عصبی مرکزی به صدا در میآید و شما در یک ثانیه از زیرزمین به پشت بام خود میروید.»وی میافزاید: «در این حالت رفتارهای شناختی شما عمیقاً در خواب است، اما بدن شما فعال است. این مرحله خطرناکی است زیرا بعد از آن شروع به راه رفتن و دویدن میکنید و همه کارها را بدون اینکه ذهنتان بیدار باشد انجام میدهید.»بررسی «خواب جنسی» دشوار است، زیرا تا زمانی که شریک جنسی افراد مبتلا به آنها چیزی نگویند و افراد به خود آسیب نرسانند، بسیاری از فعالیت جنسی ناخودآگاه خود اطلاعی ندارند.جنیفر مونت، استادیار پزشکی خواب و علوم رفتاری در دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، گفت: «برخی از افراد هستند که با شریک زندگی خود وارد فعالیت جنسی میشوند و این برای هیچ یک از آنها آزاردهنده نیست. بنابراین ممکن است که این امر برای برخی مشکلی ایجاد نکند. اما قطعاً مواردی وجود دارد که افراد مبتلا بابت آنچه در ناخودآگاه انجام دادهاند نگران میشوند.»
.مردی ۳۸ ساله بارها در نیمهشب تلاش میکند همسرش را مجبور به برقراری رابطه جنسی کند. زنی متاهل در اواسط دهه ۲۰ زندگی در میانه شب دست به خودارضایی میزند. این دو نفر در یک چیز مشترکند؛ وقتی صبح از خواب بیدار میشوند، هیچ کدام از این اتفاقات را به یاد نمیآورند.این افراد و آدمهای مشابه پس از اینکه متوجه رفتار ناخودآگاه خود میشوند، از آن خجالت میکشند و ممکن است از برقراری رابطههای عادی نیز اجتناب کنند.اینها مثالهایی بودند از یک اختلال به نام «سکسسومنیا» یا «رابطه جنسی در خواب» (Sexsomnia) که بخشی از خانواده اختلالات خواب یا «خوابپریشی» محسوب میشوند. این اختلالات شامل راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، خوردن در خواب و وحشت در خواب میشود.دکتر کارلوس شنک، پروفسور و روانپزشک ارشد در دانشگاه مینهسوتا، در این باره میگوید: «در حالی که ممکن است به نظر برسد مردم در حال انجام عملی چیزهایی هستند که در خواب میبینند، اما این رفتار زمانی رخ میدهند که مغز در حالت هشیاری قرار ندارد.»آقای شنک که دههها مشغول مطالعه بر این نوع اختلالات خواب بوده است میگوید: «آنها اغلب در آهستهترین و عمیقترین مرحله خواب یعنی مرحله 'خواب امواج آهسته دلتا' رخ میدهند. این به مانند زنگ هشداری است که در سیستم عصبی مرکزی به صدا در میآید و شما در یک ثانیه از زیرزمین به پشت بام خود میروید.»وی میافزاید: «در این حالت رفتارهای شناختی شما عمیقاً در خواب است، اما بدن شما فعال است. این مرحله خطرناکی است زیرا بعد از آن شروع به راه رفتن و دویدن میکنید و همه کارها را بدون اینکه ذهنتان بیدار باشد انجام میدهید.»بررسی «خواب جنسی» دشوار است، زیرا تا زمانی که شریک جنسی افراد مبتلا به آنها چیزی نگویند و افراد به خود آسیب نرسانند، بسیاری از فعالیت جنسی ناخودآگاه خود اطلاعی ندارند.جنیفر مونت، استادیار پزشکی خواب و علوم رفتاری در دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، گفت: «برخی از افراد هستند که با شریک زندگی خود وارد فعالیت جنسی میشوند و این برای هیچ یک از آنها آزاردهنده نیست. بنابراین ممکن است که این امر برای برخی مشکلی ایجاد نکند. اما قطعاً مواردی وجود دارد که افراد مبتلا بابت آنچه در ناخودآگاه انجام دادهاند نگران میشوند.»
You can’t. What you can do, though, is use WhatsApp’s and Telegram’s web platforms to transfer stickers. It’s easy, but might take a while.Open WhatsApp in your browser, find a sticker you like in a chat, and right-click on it to save it as an image. The file won’t be a picture, though—it’s a webpage and will have a .webp extension. Don’t be scared, this is the way. Repeat this step to save as many stickers as you want.Then, open Telegram in your browser and go into your Saved messages chat. Just as you’d share a file with a friend, click the Share file button on the bottom left of the chat window (it looks like a dog-eared paper), and select the .webp files you downloaded. Click Open and you’ll see your stickers in your Saved messages chat. This is now your sticker depository. To use them, forward them as you would a message from one chat to the other: by clicking or long-pressing on the sticker, and then choosing Forward.
Look for Channels Online
You guessed it – the internet is your friend. A good place to start looking for Telegram channels is Reddit. This is one of the biggest sites on the internet, with millions of communities, including those from Telegram.Then, you can search one of the many dedicated websites for Telegram channel searching. One of them is telegram-group.com. This website has many categories and a really simple user interface. Another great site is telegram channels.me. It has even more channels than the previous one, and an even better user experience.These are just some of the many available websites. You can look them up online if you’re not satisfied with these two. All of these sites list only public channels. If you want to join a private channel, you’ll have to ask one of its members to invite you.